【相談は踊る】社内の先輩とマッチングアプリで出会ってしまった

2025年8月6日放送のジェーン・スー 生活は踊る
「相談は踊る」のコーナーで紹介された、35歳男性からの相談です。

相談者は、キャリア採用で入社して1年半ほどの会社員。
仕事は順調で、職場環境にも満足している中、ひとつだけ心に引っかかる存在がありました。

それは、入社当初にお世話になった管理系部署の先輩女性。
笑顔が素敵で、仕事に真摯に向き合う姿に、自然と惹かれていったといいます。

当時その女性は既婚者だったため、
相談者は「憧れの先輩」という距離を保っていました。

しかしその後、彼女が離婚したことを知ります。
そしてある日、マッチングアプリで彼女のプロフィールを見つけてしまいました。

相談の要点

• 社内の先輩女性を以前から好意的に見ていた
• マッチングアプリで偶然その女性を発見した
• 勢いで「いいね」を送ってしまい、以降距離感が分からなくなった
• これは恋なのか、ただの執着なのか分からず苦しい

なぜこの相談は、ここまで苦しくなるのか

この相談でまず大切なのは、
相談者の気持ちを「重い」「気持ち悪い」と切り捨てないことです。

会えない時間が続くほど、
相手の存在は頭の中でどんどん大きくなっていく。

• 本当はどんな人なんだろう
• 自分と合うかもしれない
• 今、誰かと出会ってしまうかもしれない

そうやって、想像が想像を呼び、
気づけば気持ちだけが先に進んでしまう。

本人もそれが「一人相撲」だと分かっている。
それでも、ブレーキがかからない。

この苦しさ自体は、決して特別なものではありません。

ジェーン・スーが指摘した「現実」

スーさんは、まず最初にこう言います。

好きになってしまうこと。
会えない時間に勝手に盛り上がってしまうこと。

それ自体は、責められるものではない。
ただし、現実として何が起きているかは冷静に見る必要がある。

スーさんが整理した状況は、こうです。

• 彼女はパートナーを求めてアプリに登録している
• しかし「会社の人に見つかった」という事実に警戒している
• 今は、相談者と距離を縮めたい状態ではない

つまり、相談者の気持ちがどうであれ、
**相手側のスタート地点は「やや引いている場所」**なのです。

「会ってから判断したい」は、相手の都合とは別

相談者は
「一度、2人で食事に行って人となりを知りたい」
と望んでいました。

でもスーさんは、ここをはっきり切り分けます。

こちらが知りたいと思う気持ちと、
相手が会いたいと思うタイミングは、別物。

特に社内恋愛の場合、

• 仕事上の信頼関係
• 周囲との距離感
• リスクの大きさ

こうしたものを、相手は慎重に考えます。

接点がほとんどない状態で、
いきなり1対1で会うのは、相手にとっては怖い。

スーさんが示した「2つの選択肢」

スーさんは、相談者に対して
「こうすればうまくいく」という正解は出しません。

代わりに、現実的な2つの道を示します。

① 長期戦で関係を作る

• 複数人での食事など、恋愛色の薄い接点から始める
• 友人・同僚としての信頼を積み重ねる
• かなり時間と忍耐が必要

② 脳内で楽しむ

• 実際に何も起きていない今だからこそ、一番楽しい時期
• 相手に迷惑をかけず、想像の恋として味わう
• そのエネルギーを運動や文化的な活動に向ける

この相談は、他人事ではない

この話は、恋愛だけの話ではありません。

• 相手をよく知らないまま、理想像を作り上げてしまう
• 会えない時間に、気持ちだけが先走る
• 自分の中だけで物語が進んでしまう

誰にでも起こりうることです。

だからこそ大切なのは、
「進めるか」「留めるか」を自分で選ぶこと。

どちらを選んでも、間違いではありません。

まとめ｜進めるか、楽しむかを選ぶということ

この相談に、明確な答えはありません。

今は、まだ何も始まっていない「0の状態」。
だからこそ、焦らなくていい。

• 無理に進めない
• 相手の警戒心を軽視しない
• 自分の気持ちを否定しすぎない

スーさんの言葉は、
恋を終わらせるためではなく、
自分をすり減らさないための視点だったように思います。

📻 このブログでは

『ジェーン・スー 生活は踊る／相談は踊る』をきっかけに、

人生や人間関係について考えたことを綴っています。

他の回も順次更新予定です。